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夏の体調

2017年08月18日

はっきりしない天気が続いております。太陽はどこへ行ってしまったのでしょうか?

お盆明け皆様いかがお過ごしでしょうか?お疲れの方も多いでしょうね。

こんな時が一番危ないんですね、一気に体調をこわす季節でもあります。

食欲が無い方、多いです、それが今の季節です。

該当する方、どうでしょう、すりおろした山芋、つまり「とろろ」で山掛けそばというのは。

そばはどのそばというのはありませんからお好みでいいですねェ。

太か細で選ぶ程度でいいと思います。

写真は細切りの山芋を乗せたものですがネバるのが嫌いな方はこの線でしょうね。

栄養価を考えれば卵とか肉とかのトッピングになりますがまず体内に取り込む事を優先すればズルッと食べられるとろろがおすすめです。

腹持ち、栄養、どれも体力回復にはうってつけなのが「とろろ」です。

プラスちょっとの動物性たん白質があれば深刻な夏バテには至らないで済むのではないでしょうか?

さて、アルコールはどうでしょう、残暑厳しい様な時って冷たいビール旨いですよねー、しかしながらこれって弱り目に祟り目を助長することなんです。

一時の清涼と回復は得られますがそのあと解毒にかかる体の負担を考えたら完全回復までお預けが正解です。辛い決断が必要ですね。

最後に生活リズムを戻す事、これが大事です。

良質な睡眠、過不足ない栄養、適度な運動、リズムよく一日を生きる。

広げすぎるのもなんですが、何か目指すもの、目標のある生活は

人生に張りと充実をもたらします。何も無いと自堕落道に落ちますョ。



                            by なべ爺

  • 夏の体調

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なんといっても人気の『こんにゃくそば』御中元ギフト期間もたくさんのご注文頂いております。ギフト最適品としておすすめ致します。

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新着情報 INFORMATION

2018年02月19日
桜そば
3月1日から発送開始で「桜そば」が受付開始です。
春ですなァ。
ひな祭りにもよろしいのではないでしょうか?
あわせて、これも春を告げる「わかめうどん」、おすすめです。
2018年02月09日
季節のわかめうどん
今年もわかめうどん出ましたよー。
おいしいですよー。
わかめ好きの爺がおすすめしますよー!。
2018年02月09日
2018  寒晒しそば
今年も雪の中、寒晒しそばの作業が進行しています。
最も大変な、沢からの引き上げが終わりました。
詳しくは四季便りに飛んで下さいね。
2017年12月26日
お知らせ
26日からのご注文分は年明け5日以降からの出荷となります。
年内配送は終了いたしました。
2017年11月25日
年越しそば
いよいよ「年越しそば」(生)の受付開始です。
発送日が限定されますので早めに欲しい商品との同梱は出来ないのでご注意ください。
2017年11月16日
温かいそば
山形は今季初の雪がちらちら、ちょっと早くないですかーっと、ぼやいてます。冬到来、それならと、レシピ集に温かいそばレシピ入れました。
2017年09月11日
むきそばを販売します
NHKで以前放送された「スーパーフード」それが「むきそば」。
ダイエットに有効でスーパーモデル達も御用達の一品」。
ついに酒井からも。
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